La vitamina C, chiamata anche acido ascorbico, è una vitamina solubile in acqua che otteniamo principalmente da frutta e verdura, in particolare gli agrumi. È tra i più importanti antiossidanti del corpo, combattendo lo stress ossidativo. È importante per l'immunità, il tessuto connettivo come vasi sanguigni, ossa, cartilagine, gengive, pelle e denti. Aiuta l'assorbimento del ferro. È coinvolto nel metabolismo energetico, contribuisce a un sistema nervoso e una funzione psicologica sani e riduce la stanchezza e l'affaticamento.
Ingredienti
Ingredienti: vitamina C.
Dosaggio
Adulti e bambini sopra i 12 anni: 1/4 cucchiaino sciolto in un liquido che si ritiene necessario, o secondo prescrizione.