La vitamina C, también llamada ácido ascórbico, es una vitamina soluble en agua que obtenemos principalmente de frutas y verduras, especialmente cítricos. Es uno de los antioxidantes más importantes del cuerpo, que combate el estrés oxidativo. Es importante para la inmunidad, el tejido conectivo, como los vasos sanguíneos, huesos, cartílagos, encías, piel y dientes. Ayuda a la absorción de hierro. Está involucrado en el metabolismo energético, contribuye a un sistema nervioso y una función psicológica saludables, y reduce el cansancio y la fatiga.
Ingredientes
Ingredientas: vitamina C.
Dosis
Adultos y niños de 12 años o más de edad: 1/4 cucharadita disuelta en líquido con la frecuencia necesaria o según recomendación.